Alcool connaissez-vous les risques pour votre santé ?
Informations recueillies sur le site de l'INPES (Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé).
Quels sont les effets de l'alcool ?
Chacun réagit différemment selon son état physique et psychique, selon le contexte, le moment, la fréquence de consommation et la quantité consommée. Les réactions aux effets de l’alcool diffèrent selon que l’on est une femme ou un homme, selon sa corpulence, ses rythmes biologiques, selon que l’on a mangé ou pas, pris des médicaments...
Quels sont les effets immédiats d'une consommation d'alcool :
- sensation de détente, désinhibition, plaisir, excitation,
- à fortes doses : ivresse, vomissements, nausées, maux de tête, fatigue, déprime...
Quels sont les risques ?
Au delà de 3 verres par jour pour les hommes et 2 verres pour les femmes, vous augmentez vos risques de :
- cancers (bouche, gorge, oesophage, foie),
- maladies cardio-vasculaires (dont l'hypertension artérielle),
- cirrhose du foie, pancréatite,
- maladies du système nerveux (névrites, atteintes de la mémoire),
- troubles psychiques (anxiété, irritabilité, insomnie, dépression).
N'oubliez pas que vous prenez également des risques liés aux effets immédiats de l'alcool :
- les accidents de la circulation, du travail, de la vie courante,
- diminution de la vigilance et des réflexes, somnolence,
- accidents graves de la route (les hommes de 15 à 25 ans sont les plus exposés),
- la violence, les rapports sexuels non protégés, les malformations chez les enfants à naître exposés à l'alcool pendant la grossesse,
- coma éthylique.
Quel est le taux d'alcoolémie autorisé ?
En France, il est interdit de conduire avec une alcoolémie supérieure à 0,5 g/l d’alcool dans le sang = 2 à 3 verres standard consommés en 1 seule fois.
Le taux d’alcoolémie est d’autant plus vite atteint que vous êtes à jeun, que votre taille est petite et votre poids léger.
Si vous buvez 4 verres standard, vous avez dépassé le taux d'alcoolémie autorisé.
Pour éliminer l'alcool consommé, l'unique moyen est d'attendre plusieurs heures en fonction du nombre de verres consommés (environ 1 heure par verre). Le taux d'alcoolémie ne baissera que de 0,10 à 0,15 g par heure.
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