Arrêter de fumer : quelle méthode choisir ?
Consultations hospitalières de tabacologie
Ces consultations sont assurées par des tabacologues dont le rôle est d'accompagner, soutenir et rassurer le fumeur dans sa démarche.
L'objectif étant de renforcer la motivation du patient et de la maintenir dans le temps. La personnalisation du suivi de l’arrêt permet au fumeur d’être guidé pour mieux connaître son profil personnel et ainsi mieux lutter contre les risques de rechute.
Vous y rencontrerez des professionnels de santé (médecin tabacologue, infirmière, psychologue) ayant suivi une formation spécifique (diplôme de tabacologie) et ayant une bonne expérience des aides scientifiquement validées à l’arrêt du tabac.
Ces consultations d'aide au sevrage tabagique sont dispensées au sein de structures hospitalières et sont officiellement reconnus par le Ministère de la santé.
L’intervention des tabacologues est en principe plutôt réservées aux formes les plus sévères avec dépendances très importante, terrain anxieux et dépressif (résultat entre 9 et 10 au test de Fagerström).
Pour les formes moins sévères de dépendance, il est souhaitable d'envisager le recours au médecin généraliste ayant acquis une formation et une expérience dans l’aide à l’arrêt du tabac.
ANTI-AGE-BIO.com a référencé les structures hospitalières près de chez vous. Vous les trouverez dans votre région à la rubrique "Près de chez vous".
Les méthodes pour arrêter de fumer :
>> La consultation hospitalière anti-tabac
Les traitements de substitution
Les médicaments
Les thérapies comportementales et cognitives
Acupuncture
Hypnose
Homéopathie
Relaxation
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